Um distúrbio de voz pode ser caracterizado através de rouquidão persistente, de cansaço vocal, aspereza, perdas ou falhas de voz, ou pelo volume e/ou altura tonal desadequados.
Os distúrbios da voz são mais comuns do que a maioria das pessoas imagina. Um elevado número de pessoas tem uma perturbação ao nível da voz e muitas vezes não se apercebe ou não a valoriza. Muitas dessas pessoas são professores, profissionais de vendas, padres, cantores, instrutores de fitness, donas de casa, empresários, treinadores, políticos, ou pessoas que falam muitas vezes em ambientes ruidosos.
A maioria dos distúrbios da voz são causados por mau uso da voz, como falar muito alto, falar por longos períodos numa só inspiração, falar em esforço, gritar, pigarreio crónico, e até sussurrar. Outras perturbações vocais podem ocorrer na presença de um vírus ou de um procedimento cirúrgico não relacionado. Certas condições médicas (como refluxo, alergias, asma, efeitos de certos medicamentos) e hábitos de vida (como fumar, consumo de álcool, refrigerantes, cafeína, hidratação insuficiente) também pode afectar a qualidade vocal.
A maioria das pessoas não sabe que muitos dos problemas de voz podem ser ajudados com a terapia vocal individualizada. Por exemplo, a terapia vocal pode ser altamente eficaz na redução ou eliminação de nódulos vocais e dos seus sintomas associados. Nalguns casos, a terapia vocal é utilizada em combinação com o tratamento médico/cirúrgico. O tratamento médico pode incluir medicação para outras condições que também podem afectar a voz, como refluxo ou alergias. A Cirurgia das cordas vocais pode ser igualmente recomendada para determinadas condições que não respondem a uma tentativa inicial de terapia vocal, ou que constituem padrões de longa data, ou quando se trata de casos mais complexos.
A maioria das pessoas nunca ouviu falar em terapia vocal. Isso não é surpreendente, uma vez que a grande parte da população não associa os seus problemas de rouquidão ou de voz intermitente com o uso que está a ser feito da sua voz. É frequente atribuir-se os problemas de voz a uma outra condição médica, ou achar-se que um problema de voz é "normal", dadas as suas condições de trabalho e o seu estilo de vida. Normalmente procuram ajuda somente quando ela interfere significativamente com a capacidade de funcionar em casa, no trabalho ou socialmente.
A terapia de vocal frequentemente envolve aprender como produzir voz sem esforço, utilizando o apoio da respiração adequada para uma conversa e projeção vocal (se necessário), reduzindo a tensão muscular excessiva, recorrendo a alternativas aos hábitos de uso indevido vocais, técnicas de relaxamento, vocais e não-vocais, técnicas vocais de aquecimento, a hidratação adequada e orientações dietéticas sobre precauções de refluxo, bem como a explicitação sobre como a voz funciona. Importa ressalvar que as técnicas de terapia de vocal ajudam a desaprender velhos hábitos e criar novos hábitos saudáveis, que se tornam automáticos e intuitivos, perdurando no tempo, e restaurando a capacidade da pessoa comunicar com facilidade nas mais diversas situações.
A maioria dos distúrbios da voz são causados por mau uso da voz, como falar muito alto, falar por longos períodos numa só inspiração, falar em esforço, gritar, pigarreio crónico, e até sussurrar. Outras perturbações vocais podem ocorrer na presença de um vírus ou de um procedimento cirúrgico não relacionado. Certas condições médicas (como refluxo, alergias, asma, efeitos de certos medicamentos) e hábitos de vida (como fumar, consumo de álcool, refrigerantes, cafeína, hidratação insuficiente) também pode afectar a qualidade vocal.
Sinais de alerta que podem indicar uma Perturbação Vocal:
- Rouquidão, aspereza, ou tensão - diária, semanal ou frequentemente;
- A Voz soa mais profunda/grave do que o normal;
- Precisa de se repetir para se fazer entender, especialmente na presença de ruído de fundo;
- Os outros perguntam "o que é que se passa com sua voz?";
- Falar torna-se um esforço;
- A Voz piora à medida que o dia passa;
- Sensação de desconforto / tensão na garganta em ambiente laboral, em casa, socialmente, ou na comunidade;
- Esforça-se para cantar notas mais altas;
- "Laringites" persistentes logo após uma infecção respiratória superior;
- Um problema de voz que dura há mais de 2 a 3 semanas.
Por que me devo preocupar com uma perturbação vocal?
- Pode indicar lesão das cordas vocais, tais como inchaço, inflamação, nódulos, pólipos, quistos, paralisia das cordas vocais, doenças malignas, ou outras patologias;
- Pode afectar o desempenho no trabalho;
- Pode resultar numa dificuldade para se comunicar em casa ou socialmente;
- Pode indicar um problema de saúde grave;
- Pode afectar a auto-imagem e auto-confiança.
Como podem ser tratados os problemas de voz?
Se você acha que você ou alguém que você conhece tem um problema de voz, fale com o seu médico de família ou procure directamente um médico otorrinolaringologista. Depois de ter visto um médico otorrinolaringologista, pode ser recomendada a avaliação da voz e terapia vocal, realizadas exclusivamente por um Terapeuta da Fala. A Terapia da Fala tem crescido consideravelmente ao longo das décadas, por isso não se esqueça de consultar um Terapeuta da Fala especializado em distúrbios da voz.
A maioria das pessoas não sabe que muitos dos problemas de voz podem ser ajudados com a terapia vocal individualizada. Por exemplo, a terapia vocal pode ser altamente eficaz na redução ou eliminação de nódulos vocais e dos seus sintomas associados. Nalguns casos, a terapia vocal é utilizada em combinação com o tratamento médico/cirúrgico. O tratamento médico pode incluir medicação para outras condições que também podem afectar a voz, como refluxo ou alergias. A Cirurgia das cordas vocais pode ser igualmente recomendada para determinadas condições que não respondem a uma tentativa inicial de terapia vocal, ou que constituem padrões de longa data, ou quando se trata de casos mais complexos.A maioria das pessoas nunca ouviu falar em terapia vocal. Isso não é surpreendente, uma vez que a grande parte da população não associa os seus problemas de rouquidão ou de voz intermitente com o uso que está a ser feito da sua voz. É frequente atribuir-se os problemas de voz a uma outra condição médica, ou achar-se que um problema de voz é "normal", dadas as suas condições de trabalho e o seu estilo de vida. Normalmente procuram ajuda somente quando ela interfere significativamente com a capacidade de funcionar em casa, no trabalho ou socialmente.
A terapia de vocal frequentemente envolve aprender como produzir voz sem esforço, utilizando o apoio da respiração adequada para uma conversa e projeção vocal (se necessário), reduzindo a tensão muscular excessiva, recorrendo a alternativas aos hábitos de uso indevido vocais, técnicas de relaxamento, vocais e não-vocais, técnicas vocais de aquecimento, a hidratação adequada e orientações dietéticas sobre precauções de refluxo, bem como a explicitação sobre como a voz funciona. Importa ressalvar que as técnicas de terapia de vocal ajudam a desaprender velhos hábitos e criar novos hábitos saudáveis, que se tornam automáticos e intuitivos, perdurando no tempo, e restaurando a capacidade da pessoa comunicar com facilidade nas mais diversas situações.
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